近日,，中醫(yī)妹兒在病房外，聽見了慢阻肺大爺和醫(yī)生的聊天：

大爺：最近成都周邊的農(nóng)家樂很鬧熱,，好多老年人都去避暑了,，環(huán)境好空氣好又涼快，我們也只能羨慕,。

醫(yī)生：等你們出了院也可以去的,，不用羨慕！

大爺：你在開玩笑嘛,，我們這種“老慢支,、氣管炎”，常年累月都離不開氧氣,，家里的人也因為我這樣子很久沒旅游過了,。

醫(yī)生：大爺，您等一會兒,，我給您出一份清單,，今年暑假也是可以出去的！

大爺：真的呀,，那等你忙完了一定要寫給我,，我一定按照要求做！

中醫(yī)妹兒聽到后有點心疼,，想想一定要幫助這些慢阻肺老人實現(xiàn)旅行的愿望,。所以今天，專門為慢阻肺患者整理出了這篇文章,。

慢阻肺患者

旅行指南

01

出院前醫(yī)生會復(fù)查動脈血氣和肺功能,，根據(jù)檢查結(jié)果初步確定您大致可以出行的距離。

不過,，中醫(yī)妹兒建議您先在家里調(diào)養(yǎng)1-2周再安排出行,，暫時不要去高海拔地區(qū)，也不要乘坐飛機,、郵輪去進行長途旅行,，這次先在周邊玩耍,、避暑（以后再給大家準備長途旅行的建議）。

務(wù)必記?。撼鲂袔?strong>出院病情證明書（拍個照存手機也可以）,！

02

制氧機是主要吸氧裝置，提前聯(lián)系購買廠商檢查維護機器,，保證使用性能良好,，并準備長短不一的吸氧管數(shù)根；帶上充滿氣體的家用氧氣鋼瓶（10L以上容量,，停電時備用）,。

一定要注意用氧安全，也就是我們反復(fù)強調(diào)的四防——防震,、防熱,、防火、防油,。

吸氧氧氣流量務(wù)必為低流量,，一般2L/分鐘即可，最好的吸氧時間推薦大于15小時,。

03

需要隨身攜帶一個血氧飽和度儀,，可以監(jiān)測指脈氧飽和度及心率。不過有時候會因為肢端溫度或其他原因,，導(dǎo)致結(jié)果有誤差,，因此不必過分緊張。

04

酒店需要選擇向陽的房間,，避免陰暗潮濕的房間,，室內(nèi)也盡量避免使用燃燒蚊香驅(qū)蚊，避免接觸鮮花,，這些都可能加重或誘發(fā)咳喘,。

05

平時口服的降壓藥、降糖藥,、利尿藥,、祛痰藥、吸入制劑等常用藥都要帶上,，口服的,、吸入的基礎(chǔ)藥一定不能私自停用！血壓計,、血糖儀等監(jiān)測儀器也都需要帶齊,。

06

出行前，再來找專家給您開點中藥~現(xiàn)在代煎的中藥水劑，常溫下保存10天都基本不會變質(zhì),。

07

山里涼爽潮濕,，寒濕易困脾，引起腹脹不適,，可以提前準備些小茴香熨燙包，用微波爐加熱后熨胃脘部,；晚上睡前用中藥包泡腳20分鐘,，可以溫陽利水、祛風除濕,，保證睡個安穩(wěn)覺,。小茴香熨燙包、中藥浴足藥包可以在出行前,，復(fù)診時找您的主管醫(yī)生開,，十分方便。

08

衣服很重要,！一定要帶加冷熱的衣服,，防止感冒。

09

飲食注意不要吃得過飽,，野菜多偏涼性,，適量即可，山里的老臘肉還是盡量避免,，以免誘發(fā)咳嗽,。

10

很多老年人都有骨質(zhì)疏松，跌倒容易骨折,。所以外出活動以及洗澡不要穿拖鞋,，需要穿防滑的鞋子，身邊要有人陪同,，以防跌倒,。

11

要注意不要忘記肺功能鍛煉，我們教您的呼吸龜形功,，每天上午下午至少各練一遍,；平時也要適當走動，但需避免劇烈活動,，我們提前準備的長氧氣管就是為了方便活動,。

12

為了保證痰好咳，每天適量喝水,；捶背的按摩器也可以帶上,，享受按摩的同時還可以輔助排痰。

13

如果的確出現(xiàn)了不適的癥狀,，或著發(fā)現(xiàn)呼吸道癥狀加重,，務(wù)必讓家人接您回來,，不要為了玩耍導(dǎo)致病情加重，同時也可以給我們打電話,，呼吸科醫(yī)生會給您指導(dǎo),，為您免去后顧之憂。

呼吸科護士站電話：

028-87765387