糖尿病并發(fā)癥——糖尿病足

近年來，糖尿病患病率呈井噴式增長。據(jù)IDF2017年最新報(bào)告顯示，世界范圍內(nèi)糖尿病成年患者大約有4.25億，患病率（20-79歲）估計(jì)為8.8%，預(yù)計(jì)到2045年會(huì)達(dá)到9.9%。糖尿病足的發(fā)病率隨糖尿病發(fā)病率的增長而逐年上漲，足潰瘍的復(fù)發(fā)率、糖尿病患者的截肢率和死亡率亦隨之遞增。糖尿病足已經(jīng)成為糖尿病患者面臨的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。

如果不及時(shí)治療，糖尿病足可能導(dǎo)致感染、潰瘍、甚至截肢等嚴(yán)重后果，甚至危及患者生命。國內(nèi)外研究表明，糖尿病足花費(fèi)巨大，約占整個(gè)糖尿病醫(yī)療費(fèi)用的三分之一，給患者和社會(huì)帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

糖尿病足的發(fā)病原因

糖尿病足主要分為神經(jīng)性、缺血性、神經(jīng)-缺血混合性三大類型，它的發(fā)病原因主要包括神經(jīng)病變和血管病變。長期高血糖會(huì)損傷神經(jīng)，導(dǎo)致足部感覺減退或喪失，患者可能不會(huì)察覺到足部損傷。同時(shí)，糖尿病還會(huì)損害血管，導(dǎo)致足部血液循環(huán)不暢，難以及時(shí)修復(fù)和愈合足部損傷。

如何預(yù)防糖尿病足？

1. 控制血糖：血糖控制是預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥的基礎(chǔ)，也是預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵。患者應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，合理控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血糖并按時(shí)服藥，不可盲目購買或者服用其他人推薦的藥物。

2. 足部檢查：糖尿病患者應(yīng)每天仔細(xì)檢查足部，尋找足部損傷、潰瘍或感染的跡象，如果發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即就醫(yī)。建議每個(gè)糖尿病患者自備一把指甲刀，指甲銼、小鏡子和浮石。

3. 保持足部清潔和干燥：多洗腳，保持足部干燥，避免長時(shí)間泡腳，從而預(yù)防感染發(fā)生。

4. 穿著合適的鞋子：選擇尺碼合適的鞋子，要讓腳趾有足夠的空間，避免穿尖頭或者高跟的鞋子，以免腳趾壓力太大。

5.注意足部保暖：冬季應(yīng)穿厚棉襪，禁止患者足部烤火取暖，慎用紅外線烤燈、電暖風(fēng)等儀器治療，警惕凍傷、燙傷。

6.正確修剪趾甲：修剪趾甲應(yīng)在洗腳后趾甲變軟時(shí)平整橫剪，不宜剪的太短、太靠近皮膚，以免損傷皮膚，引起感染。

7. 定期足部評(píng)估：定期到醫(yī)院進(jìn)行足部評(píng)估和護(hù)理，特別是對于已經(jīng)出現(xiàn)足部問題的患者。

8.中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)煅練：如太極拳、五禽戲，能夠提高正氣，提高免疫力（“正氣存內(nèi)，邪不可干”），預(yù)防并發(fā)癥。

總之，糖尿病足是糖尿病患者需要高度重視的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，糖友們請一定要密切關(guān)注足部健康，做好足部保健哦！

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