民諺說：“清明插柳，端午插艾”。每年臨近端午的時候街邊都會陸續(xù)出現(xiàn)售賣艾葉和石菖蒲的商販，但您極有可能買到的并不是正品艾葉，而是一種和“艾”極為相似的叫作“蒿”的植物。蒿草很常見（尋常路邊都有群生），且品種較多，但蒿草藥用價值不高，不能代替艾草使用。
今天藥師傅就分享三個快速辨別“艾”和“蒿”的方法。
接下來，藥師傅通過圖文對比，讓您更形象的了解艾和蒿的區(qū)別。
艾表面為灰綠色，背面密被白色蛛絲狀絨毛，葉片寬大肥厚。
蒿背面絨毛較少，葉片較細。
艾主干粗壯，呈圓柱形，有明顯縱溝紋。桿、莖都覆蓋白色絨毛。植株高大，有的可達2米。
蒿主干較細，呈圓柱形或方形。桿、莖絨毛較少，呈綠色或暗紅色。植株較矮小。
【植株】
現(xiàn)在大家認識真正的“艾”了吧！艾草又名“醫(yī)草”，可見其寶貴。而端午是草本一年中藥性最強的一天，有“端午日遍地皆藥”之說。接下來就讓我們看看艾在這個特殊時節(jié)能有哪些妙用吧！
端午在南方也稱為“瑞陽”，此時是天地陽氣到達頂點之時，也是各類病邪毒蟲活躍之際。在門口窗邊掛上一把艾葉菖蒲，可驅邪避毒。
俗話說：“洗了端午澡，一年身上好”。艾草洗澡可以殺菌消炎，驅蚊蟲。
注意事項：陰虛血熱者勿用。患有嚴重高血壓和心臟病的人泡澡時，溫度不宜過高。
除了端午的應節(jié)妙用，在日常生活中，我們也有很多關于艾的實用方法，下面推薦兩種：
艾葉適量煮水泡腳，水溫可略高，水面浸過小腿，泡到微微出汗為宜（忌出汗后吹風）。主要功效是溫陽，可以溫通足部經絡，緩解肝經寒氣，對婦科，消化都具有重要意義。（一般冬天更適用，但體質虛弱者夏天也可用；陰虛火旺者忌用。）
俗話說：“若要身體安，三里常不干，三里灸不絕，一切災病熄。“
艾灸可溫陽補虛，足三里是足陽明胃經的主要穴位之一。常灸足三里能養(yǎng)身保健，增強體力，緩解疲勞。
現(xiàn)在您是不是對這小小的艾葉充滿了好奇呢？如今正值端午時節(jié)，艾草長勢旺盛，趕緊約著小伙伴去田間林里采一些回來好好利用吧！
我們常聽說的“艾蒿饃饃”和“青團”，就四川地區(qū)而言，大部分都是用蒿、清明菜、泥胡菜、白臉蒿（甜蒿）或者茵陳這幾種植物的嫩葉做的。很少用艾葉做，因為艾味苦且有小毒，并不適于食用。
供稿：藥劑科
編輯：閆譯兮
校排：肖深 陳姝婷
審稿：張慧
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