小王因生產(chǎn)時(shí)大出血,，身體虛弱,，產(chǎn)后家人悉心照料,，讓她長(zhǎng)期臥床，過了段吃喝除了拉撒都在床上的“宅女”日子,。產(chǎn)后一周,，小王突然出現(xiàn)右下肢紅腫、疼痛,，到醫(yī)院檢查,，發(fā)現(xiàn)下肢靜脈血栓形成。醫(yī)生說幸好就診及時(shí),，嚴(yán)重的如果發(fā)生肺部栓塞,，會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭,，危及生命,。
生娃堪比取經(jīng)，小王以為已經(jīng)渡過了九九八十一難,，殊不知“通天河”下蟄伏的這個(gè)小小栓子差點(diǎn)要了她的命,。
一、靜脈血栓到底是何方妖孽,？
產(chǎn)后血栓是一種嚴(yán)重的產(chǎn)后并發(fā)癥,，主要與產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床,、缺乏體力活動(dòng)有關(guān)，和產(chǎn)婦血液處于高凝狀態(tài)也有一定關(guān)系,。其癥狀與血栓發(fā)生的部位直接相關(guān),，不同個(gè)體之間也有所區(qū)別。分娩后約6至8周內(nèi),，血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)增加,。
二、如何辨認(rèn)這“罪魁禍?zhǔn)住保?/strong>
1.產(chǎn)后血栓形成發(fā)生于下肢靜脈,，主要表現(xiàn)為患肢的血管曲張,，下肢紅腫、疼痛,、活動(dòng)受限,。
2.產(chǎn)后血栓形成的部位，如果在盆腔的靜脈系統(tǒng),，表現(xiàn)為下肢部位嚴(yán)重的水腫,、疼痛、皮膚顏色異常,，伴有明顯的腹部疼痛癥狀,，部分患者會(huì)有明顯的發(fā)熱。
3.血栓形成如果發(fā)生在深靜脈,，可能隨著血液循環(huán)到達(dá)肺組織,，引起肺栓塞，嚴(yán)重時(shí)危及患者的生命,。
在我國(guó),，除了產(chǎn)后出血之外，靜脈血栓栓塞是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的主要原因之一,。在發(fā)達(dá)國(guó)家,，這個(gè)原因也約占所有孕產(chǎn)婦死亡原因的10%。如果孕媽們有高齡,、肥胖,、多產(chǎn)以及既往有過血栓栓塞病史和家族史等高危因素，加上產(chǎn)后不當(dāng)?shù)娘嬍?、起居?xí)慣,，罹患該病的幾率就更大了。
三,、臨床上如何發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后靜脈血栓
經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生通?？梢愿鶕?jù)臨床表現(xiàn)來判斷，超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)深靜脈血栓,；對(duì)于肺栓塞,，需要進(jìn)行計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）檢查以明確,。血液檢查D-2聚體（血栓的降解產(chǎn)物）等也有助于診斷。
四,、如何對(duì)付產(chǎn)后靜脈血栓?
對(duì)于淺表血栓,，可溫敷布、壓迫繃帶和肢體抬高,，內(nèi)服或外用活血化瘀中藥等,，這些方式療效顯著；
患有深靜脈血栓形成或肺栓塞的女性,，需要服用抗凝劑,，使血液不易凝結(jié)；
對(duì)于嚴(yán)重的栓塞,，醫(yī)生會(huì)從下腔靜脈放置過濾器,，防止血栓從腿部流向肺部。
聽到這里,，很多寶媽可能已經(jīng)瑟瑟發(fā)抖了,。別怕，只要通過及時(shí)診斷和治療,，需要手術(shù)清除血栓的概率是非常小的,。
五、如何預(yù)防,？
1.產(chǎn)后多活動(dòng)是非常有必要的,。自然分娩的媽媽如果沒有并發(fā)癥，很快就可以下床活動(dòng)了,；剖宮產(chǎn)的媽媽即使注射過抗血栓藥,，在產(chǎn)后6小時(shí)也應(yīng)下床活動(dòng)。如果條件允許,，可以取下導(dǎo)尿管自行如廁,。
2.需要久坐久臥時(shí)，記得將雙腿墊高,?？稍谀_下墊幾個(gè)枕頭，膝部保持微屈,，以此來促進(jìn)靜脈回流,。
3.如果你已經(jīng)患有靜脈血栓或者有發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，那么去醫(yī)院生產(chǎn)時(shí)最好帶上靜脈曲張襪,，向管床醫(yī)師匯報(bào)情況,，并且在產(chǎn)后需要的時(shí)候穿上它,。
?預(yù)防血栓小練習(xí)?
起始姿勢(shì)：
仰臥,，雙膝支起,，雙手握住一側(cè)大腿近腘窩處，將膝蓋拉向胸部,。
正式練習(xí)：
流暢地吸氣,，然后呼氣；讓被握住的那條腿先屈起,，然后再伸展,，重復(fù)10-15次；回到起始姿勢(shì),，先順時(shí)針再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié),，各轉(zhuǎn)10-15次；換腿完成同樣的動(dòng)作,。
變式：
采取站姿,，一側(cè)腿向前跨一步，然后下蹲,，來到小弓步姿勢(shì),。后腳的腳后跟抬起再放下，重復(fù)12-15次,。
小王的經(jīng)歷告訴我們,，在產(chǎn)褥恢復(fù)期，其實(shí)也存在潛在的風(fēng)險(xiǎn),，小小栓子甚至可能引發(fā)第八十一難通天河里危及生命的“驚濤駭浪”,。所以對(duì)于一些有基礎(chǔ)疾病或高危因素的患者，選擇有醫(yī)療背景的專業(yè)醫(yī)療級(jí)月子中心不僅能滿足產(chǎn)后常規(guī)的康復(fù)需求,，更能有效預(yù)防和及時(shí)應(yīng)對(duì)這些危險(xiǎn)的并發(fā)癥,。
成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院（四川省中醫(yī)醫(yī)院）婦產(chǎn)康復(fù)中心·母嬰護(hù)理中心是西南地區(qū)首家以三甲大型公立中醫(yī)院為平臺(tái)的月子中心，以提供最專業(yè),、最優(yōu)質(zhì)中醫(yī)母嬰醫(yī)療護(hù)理服務(wù)為目標(biāo),。母嬰護(hù)理中心每日有專業(yè)的婦產(chǎn)科中西醫(yī)專家、兒科醫(yī)師,、新生兒科醫(yī)師查房,，有經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)康復(fù)師，為寶媽及嬰兒提供最專業(yè)的中醫(yī)康復(fù)服務(wù),，佑護(hù)萬千女性及家庭的平安,。
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