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Perseverance Prevails
高考,！來咯,！
高考,，這是人生中最重要的考試之一,。
但令很多女生及家長擔(dān)憂的是,，如果高考剛好偶遇“大姨媽”,，影響高考的發(fā)揮,，那怎么辦呢,？
高考倒計時
5天
如果既往在月經(jīng)期有明顯的不適，比如經(jīng)期腰腹疼痛,、經(jīng)期頭痛,、經(jīng)行腹瀉、經(jīng)期失眠,、經(jīng)期頭暈,、月經(jīng)量多等等，會影響到日常的生活或?qū)W習(xí),，可以在考前幾個月采用中醫(yī)藥治療消除以上癥狀,。就目前的短暫時間來看，可考慮推薦推遲月經(jīng),。
如果既往在月經(jīng)期有明顯的不適,，比如經(jīng)期腰腹疼痛、經(jīng)期頭痛,、經(jīng)行腹瀉,、經(jīng)期失眠、經(jīng)期頭暈,、月經(jīng)量多等等,，會影響到日常的生活或?qū)W習(xí)，可以在考前幾個月采用中醫(yī)藥治療消除以上癥狀,。就目前的短暫時間來看,，可考慮推薦推遲月經(jīng)。
推遲月經(jīng)的方法
在月經(jīng)前5-10天開始口服安宮黃體酮,、或黃體酮膠囊,、或地屈孕酮，每晚一次,，連續(xù)不間斷服用直至高考結(jié)束再停藥,，停藥后3-7天會來月經(jīng)。
在服用以上藥物時,，可能出現(xiàn)惡心,、嘔吐、頭暈,、乏力等反應(yīng),。故需要注意，服藥的時間盡量安排在每天晚上睡前半小時,，可減少服用后不適感,。服藥期間不能漏服，若出現(xiàn)漏服,，應(yīng)盡快在12小時內(nèi)補(bǔ)服,，否則會可能出現(xiàn)突破性出血,。
如果月經(jīng)完全正常，以往月經(jīng)期都沒有任何不適,，那么可以放松心情,，順其自然。
如果高考時突然月經(jīng)提前來臨,，又需要在經(jīng)期注意哪些事項(xiàng)呢,？
需要禁食生冷，防寒保暖,，可以準(zhǔn)備保溫杯,、薄外套，避免長時間在空調(diào)房間里受涼,。月經(jīng)量偏多的女生多準(zhǔn)備衛(wèi)生巾，考前可更換為一張夜用衛(wèi)生巾避免考試時間長而引起側(cè)漏等尷尬和擔(dān)憂,。如果既往有痛經(jīng)者,，也可以提前準(zhǔn)備止痛的中成藥、或西藥,、或者止痛貼等藥品來緩解腹痛,。
最重要的是
考前調(diào)整心態(tài)，放松心情,，避免過度緊張,、焦慮；飲食上宜合理,、規(guī)律,、營養(yǎng)飲食；勞逸結(jié)合,，保持充足的睡眠和休息,，調(diào)整為最好的狀態(tài)來迎接高考。
供稿：婦科
圖片：來源于網(wǎng)絡(luò),，侵權(quán)必刪
編輯：閆譯兮
審稿：王鈞冬,、張慧
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