新春佳節(jié)來臨,,大家是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好刷劇、游戲,、看直播~隨著手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)品使用頻率增多,我們的眼睛負(fù)擔(dān)越來越大,,許多人出現(xiàn)眼睛干澀不適,、視疲勞、畏光等干眼癥狀,。據(jù)調(diào)查我國干眼的患病率在21%-30%,,干眼病人約有3.6億人,平均每5人就有1人患干眼,。那么什么是干眼呢?

干眼的定義
干眼既往曾有“角結(jié)膜干燥癥”“辦公室綜合征”“干眼癥”等不同名稱,,干眼被定義為多因素引起的慢性眼表疾病,,是由淚液的質(zhì)、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡,可伴有眼表炎性反應(yīng),、組織損傷及神經(jīng)異常,,造成眼部多種不適癥狀和視功能障礙。其中“淚膜不穩(wěn)定”是干眼發(fā)病的核心特征,。淚膜的穩(wěn)定與否是干眼發(fā)病的關(guān)鍵,,那么淚膜組成都有什么?都有什么作用呢,?
淚膜的定義

淚膜是覆蓋于眼球前表面的一層液體,,是眼表的重要組成部分,淚膜分為3層,,表面為脂質(zhì)層,,中間的水液層,底層為黏蛋白層,。淚膜主要作用為潤滑眼表,,防止角膜、結(jié)膜干燥,,抵御異物和微生物的侵襲,。每一層出現(xiàn)問題都會(huì)發(fā)生干眼,據(jù)此我們將干眼分為:
1,、水液缺乏型干眼,,主要是由于淚液分泌減少導(dǎo)致。
2,、脂質(zhì)異常型干眼,,也被稱為“蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼”,是由于瞼板腺功能障礙或瞼緣的炎癥導(dǎo)致淚液的增發(fā)過快,。
3,、黏蛋白異常型干眼,是眼表上皮細(xì)胞(尤其是杯狀細(xì)胞)受損所引起的,。
4,、淚液動(dòng)力學(xué)異常型干眼,是淚液動(dòng)力學(xué)異常引起的,。
5,、混合型干眼,臨床最常見,,為兩種或兩種以上原因?qū)е碌母裳邸?/p>
我們的每一次眨眼,,都是在刷新淚膜,任何一層淚膜結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常,,都會(huì)影響淚膜的穩(wěn)定性,,失去保護(hù)眼表的功能,,從而出現(xiàn)眼睛干澀、異物感,、燒灼感,、視物模糊等癥狀。

干眼本身是一個(gè)多因素的疾病,,全身性疾病,、炎癥,長期佩戴隱形眼睛,,長期待在高溫,、氣候干燥、空調(diào)的環(huán)境中,,濫用眼藥水,,年齡相關(guān)的內(nèi)分泌情況,以及長期熬夜和長期用眼都是干眼發(fā)病的常見病因,。在生活中我們應(yīng)該如何治療和預(yù)防干眼,?

干眼的治療
首先對于干眼的治療我們要充滿信心,輕,、中度干眼是可逆性的,,可以在緩解癥狀的同時(shí)盡可能的去除誘因。因此出現(xiàn)干眼癥狀時(shí),,首先應(yīng)該改善不良的生活習(xí)慣,,然后在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療。
1,、減少手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。
建議每用眼1小時(shí)休息15分鐘,,閉目養(yǎng)神,,或者看看遠(yuǎn)方,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。同時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢,,盡量離電腦保持60厘米的距離,視線保持向下約30度,。
2,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
清淡飲食,,少吃過于油膩和辛辣的食物,,多吃富含維生素的蔬菜和水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),,避免熬夜,,保證充足的睡眠,。
3、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,。
盡量避免長時(shí)間待在干燥的環(huán)境中,少接觸空調(diào),,家庭中合理使用加濕器,。
4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用滴眼液,。
切勿隨意使用各種“網(wǎng)紅”眼藥水,。切勿自行使用各種眼藥水。很多眼藥水中含有防腐劑,長時(shí)間使用會(huì)加重干眼不適,,并且會(huì)造成角膜,、結(jié)膜的病變。
5,、合理使用隱形眼鏡,,正確佩戴框架眼鏡。
那么重點(diǎn)來了,!咱們中醫(yī)對干眼有特別的治療方法嗎,?
1、中藥熏蒸,、霧化治療,。
西醫(yī)人工淚液的治療,只能暫時(shí)緩解癥狀,,且具有防腐劑等弊端,,長期使用會(huì)帶來角膜的損傷,中藥熏蒸可促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,,加速血液循環(huán),,同時(shí)藥物直接作用于眼部皮膚和腧穴,同時(shí)具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和提高免疫的作用,。

2,、中藥湯劑的治療。
中醫(yī)治療從整體出發(fā),,在局部用藥的同時(shí),,辨證論治,認(rèn)為干眼的發(fā)病與肝腎不足,,津液虧虛關(guān)系密切,,多屬于肝腎陰虛型,因此選取滋補(bǔ)肝腎,,清肝潤目,,養(yǎng)陰益精的中藥,,相互配伍組成,調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌,,促進(jìn)自身淚液的分泌,。
3、眼部針灸治療,。
針灸治療干眼具有見效快,、全身調(diào)節(jié)、無藥物不良反應(yīng)等優(yōu)勢,,選擇眼局部的腧穴,,促進(jìn)局部氣血的流通,具有通氣活血,,清肝明目的功效,。
干眼是一種多因素的慢性眼表疾病,中醫(yī)可在緩解眼部不適的同時(shí),,調(diào)節(jié)全身狀況,,達(dá)到長期治療的功效。
中醫(yī)特色治療干眼癥能不同程度的緩解,、預(yù)防干眼癥的發(fā)生發(fā)展,。快放假了,,有需要的小伙伴歡迎來院咨詢~