今天我們請到來自成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院推拿科的醫(yī)師馮銀豪,，她將為我們講解為什么寶寶在秋冬季節(jié)容易反復(fù)感冒,、咳嗽和腹瀉,。我們將聽取她的專業(yè)見解,，以更好地了解如何用小兒推拿的辦法預(yù)防和治療這些常見的季節(jié)性疾病,。

天氣候干燥,，如果燥氣太過強(qiáng)盛,，損傷了人體的正氣，燥氣就成為了邪氣——燥邪,。外界的燥邪喜歡從口鼻,、肌表侵犯人體。而人體的肺臟外合于皮毛,，開竅于鼻,，主氣司呼吸，直接與自然界的大氣相通,。同時,，我們的肺臟喜歡滋潤討厭燥烈，所以容易被燥邪侵害,，寶寶就會感冒,、咳嗽、發(fā)熱,、流鼻涕,。

寒氣是冬季的主氣。如果天氣太過寒冷,，導(dǎo)致人生病,，就是寒邪。寒邪并非冬季獨有，如果秋季氣溫下降太快,，人體還沒來得及做好應(yīng)對,，也會生寒病。自然界的寒邪侵襲肌表,，困遏衛(wèi)陽,，會出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱,、鼻塞,、流清涕等癥。如果寒邪直中脾胃,，寶寶就會腹痛,、腹瀉。

所以當(dāng)天氣變化,、寒溫失常時,，寶寶就容易感受外邪，從而出現(xiàn)感冒,、咳嗽,、腹瀉等癥狀。俗話說,，三分醫(yī),，七分防。寶寶之所以容易中招,，不僅因為外界的邪氣,，還因為自身正氣不足。應(yīng)對小兒自身不足的情況,，我們可以多給寶寶做些增強(qiáng)肺衛(wèi),、增健脾胃的小兒推拿手法。具體手法有以下幾種：

1,、清補(bǔ)肺經(jīng)

肺經(jīng)穴位于小朋友的無名指螺紋面,。操作時用一手握住寶寶的左手，另一手食,、中,、無名三指固定住寶寶的左手無名指,，在無名指螺紋面旋推,。順時針方向旋推為補(bǔ)肺經(jīng)，操作5分鐘,；逆時針方向旋推為清肺經(jīng),，操作5分鐘。清補(bǔ)肺經(jīng)可以補(bǔ)益肺氣、祛寒散邪,。

2,、補(bǔ)脾經(jīng)

脾經(jīng)穴位于小朋友的拇指螺紋面，操作時用一手握住寶寶左手,，另一手食,、中、無名三指固定寶寶的左手拇指,，在拇指螺紋面旋推,，順時針方向5分鐘。補(bǔ)脾經(jīng)可以健脾益氣,，調(diào)中止瀉,。

3、清胃經(jīng)

胃經(jīng)穴位于寶寶的左手拇指第一掌骨橈側(cè)赤白肉際,，從拇指根橫紋到腕橫紋成一條直線,。清胃經(jīng)時從上到下操作，具有清胃降逆,，通腑瀉濁的功效,。

4、摩腹

腹在小兒推拿中指整個腹部,。摩腹可以用手掌放在小朋友的腹部,，順時針輕輕摩動5分鐘。摩腹可以調(diào)理腸道,，健脾和胃,。

5、按揉足三里

足三里穴位于小腿前外側(cè),，外膝眼下3寸,，脛骨前嵴外側(cè)1寸處。用拇指或中指按揉寶寶的足三里可以補(bǔ)益脾胃,，強(qiáng)壯身體,。

6、捏脊

脊指小兒后背正中的整個脊柱,。捏脊的時候,，我們可以拇指在后，用拇指與其余四指相對用力,，從腰部正中自下而上推進(jìn),，邊推邊捏拿脊骨部皮膚，依次推,、捏,、捻,、放、提,，直至大椎穴,。捏脊可以攻補(bǔ)兼施，消積化痰行氣,。

以上保健推拿操作時需要使用滑石粉等介質(zhì)作為潤滑,，每天1-2次。通過日常保健推拿使寶寶自身正氣充足,，就像身體表面布滿一張結(jié)實的“防護(hù)罩”,，外邪也就望而卻步。要注意的是,，寶寶體質(zhì)稚陰稚陽,，自我保護(hù)、調(diào)節(jié),、適應(yīng),、防御能力和成年人比起來比較弱，患病之后容易傳變,，證型變化快而且復(fù)雜,，所以寶寶一旦患病一定要及時就醫(yī)哦。

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